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書籍情報

奇跡のきくち体操
指の魔法

菊池和子・著

定価 ¥1,300(本体)+税
発売日 2008年6月26日
発行 集英社インターナショナル(発売:集英社)
ISBN 978-4-7976-7178-0
判型 A5判
ページ数 144ページ
ジャンル 趣味/実用   
在庫状況 在庫あり
概要
体を変える! あなたを変える!
人生が変わる 奇跡のきくち体操!


痩せられないのは「指」のせいだった!?

「足と手の握手」「足指グー・パー」「ニャンコさん」「シンプル開脚」「見るだけ腹筋」‥‥、1日1回、シンプルな5つの体操で、痩せて、太らない、しなやかで美しい体を手に入れる!

肩こり、腰痛、頭痛、冷え症、生理痛、不眠、O脚、むくみ、外反母趾にも!
著者プロフィール
菊池和子(きくち・かずこ)
体と心、脳とのつながりに着目し、研究・実践を重ねた集大成として「きくち体操」を創始。その独自の体操を通して、あらゆる年齢層の人々が健康を獲得、心身ともに驚くほどの変化を遂げており、その指導は高い信頼と支持を得ている。 現在、川崎を本部とする教室のほか、官公庁やNHK、朝日、読売などのカルチャースクールにも講座を持つ。テレビ出演および新聞、雑誌、講演などでも活躍中。著書に『体が変わる!「きくち体操」』(廣済堂出版)ほか多数。
関連リンク
きくち体操ホームページ
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